Durante este mes del AMOR, nos vestimos especialmente de rojo para celebrar el Mes del Corazón. Una ocasión especial para recordar a todas las personas la importancia de tener un corazón sano. Es el momento de crear conciencia sobre los efectos negativos del humo de segunda mano y animar a todos a tomar medidas para eliminar o reducir la contaminación del aire interior en sus hogares para mejorar la salud y el bienestar de su corazón.

De acuerdo a  el Instituto Nacional del Cáncer, en los Estados Unidos, se estima que el humo de segunda mano causa alrededor de 34,000 muertes por enfermedades del corazón cada año. La exposición al humo de segunda mano irrita las vías respiratorias y tiene efectos dañinos inmediatos en el corazón y los vasos sanguíneos de una persona, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca en un 30% y el riesgo de accidente cerebrovascular en un 30%.

La Agencia de Protección Ambiental de los EE. UU., El Programa Nacional de Toxicología de los EE. UU., El Cirujano General de los EE. UU. Y la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer han clasificado el humo de segunda mano como un carcinógeno del Grupo A, una sustancia  que causa cáncer en humanos. El humo del tabaco contiene más de 7,000 sustancias, de las cuales más de 69 se sabe o se sospecha que causan cáncer. Tres de estos carcinógenos: el arsénico, el benceno y el cloruro de vinilo están regulados en los Estados Unidos como contaminantes peligrosos del aire.

¿Son los cigarrillos electrónicos una opción más segura?

La respuesta es no. El uso de cigarrillos electrónicos da como resultado la exposición a aerosoles de segunda mano (en lugar de humo de segunda mano). Los aerosoles de segunda mano contienen sustancias dañinas y potencialmente dañinas, como la nicotina, metales pesados como el plomo, compuestos orgánicos volátiles y agentes causantes de cáncer.

OTROS PROBLEMAS ASOCIADOS AL FUMAR:

También es importante destacar que fumar es la causa principal de muertes por incendios residenciales en los EE. UU. La tasa de daños ocasionados  por incendio en las residencias donde se fuma es más del triple que la de los incendios residenciales de no fumadores. A nivel nacional, los incendios causados por fumar cigarrillos generan más de $ 300 millones en pérdidas de propiedad cada año.

MEJORA LA CALIDAD DEL AIRE INTERNO EN TU CASA, COMPARTE EL AMOR:

El Cirujano General de los Estados Unidos, ha llegado a la conclusión de que la única forma de protegerse y proteger a sus seres queridos de los peligros del humo de segunda mano es a través de entornos 100% libres de humo. La exposición al humo de segunda mano no se puede eliminar abriendo una ventana, sentándose en un área separada o mejorando la ventilación. Para lograr la calidad del aire interior (IAQ), se debe mitigar los efectos del humo de segunda mano. A continuación voy a compartir con ustedes algunas recomendaciones:

· Si usted es fumador, la mejor manera de proteger a su familia es dejar de fumar.

· Haga que su hogar y vehículos sean libres de humo

· Use un purificador de aire para mitigar el olor y los efectos del humo de segunda mano.

· Quite el papel tapiz, alfombras, cortinas, que han sido  infundidos con humo

· Limpie y desinfecte todo el mobiliario que sea tapizado.

· Limpie y desinfecte los pisos, techos, gabinetes y otros accesorios.

· Limpie y desinfecte los conductos de aire.

· Reemplace todos los filtros de aire regularmente.

· Considere volver a pintar sus paredes y puertas con pintura 0 VOC. Una nueva capa de pintura fresca ayudará a aliviar el olor.

· Selle alrededor de enchufes eléctricos, interruptores de alimentación, zócalos, rejillas de ventilación y otras aberturas pequeñas.

· Instale los protectores sellantes en las puertas y ventanas para ayudar a reducir la transferencia de humo desde otras unidades.

· Agregue plantas a su decoración interior para mejorar la calidad del aire

Hay diferentes tipos de estrategias que se  puede implementar para reducir o eliminar los efectos de la exposición al humo de segunda mano en su hogar para mejorar su salud y las personas que lo rodean.

Este mes del AMOR, ¡dale a su ser querido un regalo de VIDA!

Si desea tener más  información sobre cómo crear un mejor IAQ en su hogar o negocio, envíe un correo electrónico a hernandezmaria@hhdcgreen.com

Por: Maria M. Hernandez

Building Analyst, LEED ID+C, FItwel Amb.